Gehen Sie aufrecht durchs Leben?
Was kann ich verändern?
Mit einem gezielten Rückentraining oder Pilates lassen sich Verspannungen und Rückenschmerzen vermeiden oder lindern. In unserem stressigen Alltagsleben braucht es Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer, Entspannungspausen und Körperwahrnehmung, denn Wohlbefinden hat sehr wohl etwas mit unserem Verhalten zu tun.
Meine langjährige Erfahrung als Bewegungspädagogin und Arbeitsplatzberaterin zeigt, dass Rückentraining, Pilates und richtiges verhalten am Arbeitsplatz wichtig ist, um einen gesunden und formschönen Körper zu erhalten und möglichst schmerzfrei und aufrecht durch den Alltag zu gehen.
Ich freue mich auf Ihren Kontakt
Ihre Ruth Eggli
Leben ist Bewegen
vom Inneren aus.
Charles Tschopp